这两、三个月贫血得很严重,血红素只有正常值的一半,连医生都吓到,赶快开铁剂给我,又吃了各种补血的食物,不过头照晕,脸色白得像鬼,好像随时都会昏倒,又找不出失血原因,忍不住担心身体到底又出了什么状况,后来查了不少资料,应该是我本身的消化系统不好,吃造去的东西无法转换成营养,导至每次必须集中脑力来写稿,没有足够的血液流到头部,连偏头痛都跑来凑热闹,
最后终于找到一个方法,除了维持每天早上出门运动一个小时,多晒晒太阳,晚上十点前上床睡觉之外,就是敲打经络,尤其是胆经,可以促进胆汁分泌,加强食物消化,连续敲打十几天之后,总算渐渐有了血气,偏头痛不再那么疼,脸色更是红润不少,不会连走路都会晕眩,好朋友的量也变多了,希望下次去医院抽血检查,血红素可以接近正场状态。
下本书是在八月,也是在官网的线上书展中与大家见面,又要回到穿越世界,敬请期待。
这两、三个月贫血得很严重,血红素只有正常值的一半,连医生都吓到,赶快开铁剂给我,又吃了各种补血的食物,不过头照晕,脸色白得像鬼,好像随时都会昏倒,又找不出失血原因,忍不住担心身体到底又出了什么状况,后来查了不少资料,应该是我本身的消化系统不好,吃造去的东西无法转换成营养,导至每次必须集中脑力来写稿,没有足够的血液流到头部,连偏头痛都跑来凑热闹,
最后终于找到一个方法,除了维持每天早上出门运动一个小时,多晒晒太阳,晚上十点前上床睡觉之外,就是敲打经络,尤其是胆经,可以促进胆汁分泌,加强食物消化,连续敲打十几天之后,总算渐渐有了血气,偏头痛不再那么疼,脸色更是红润不少,不会连走路都会晕眩,好朋友的量也变多了,希望下次去医院抽血检查,血红素可以接近正场状态。
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